نصائح للحوامل بين الحقائق والأساطير

خلال فترة الحمل بنسمع كميات من النصائح ، منها اللى بتفيد ومنها اللى مالهاش لازمة وأنا وصديقاتى بنسميها نصائح “خزعبلية” ، فى المقال هانتكلم عن النصائح اللى ليها أسس صحيحة حتى لو اللى بيقولها مش عارف أيه الأسس ديه ونصائح من اللى بالى بالك ..

1. النوم على الضهر أو على البطن

النوم أثناء الحمل صعب جدا ومافيش وضع مريح ، وصعب نتقبل من حد نصيحة وأحنا بجد متألمين.
النوم على البطن رغم كل الأساطير مافيش منه ضرر مباشر، لكن مع الوقت وكبر حجم البطن الوضع مش هايكون مريح للأم ليس أكثر .
أما بالنسبة للنوم على الظهر فهو ده اللي في الحقيقي غلط على الأم والجنين ، غلط على الأم عشان بيؤدى لزيادة أوجاع الظهر بسبب حجم ووزن الجنين وبيعيق سريان الدم للجنين.

1. العلاقة الزوجية
   من أول النصائح اللى بتتقال ، أرمى جوزك من الشباك وإلا هايحصل أجهاض ، لكن علمياً أن طالما مافيش مشاكل صحية عند الأم والطبيب الخاص بيها مطلبش الأمتناع بأمر مباشر فمافيش أى مانع .
2. الرضاعة والحمل
   من النصائح المتداولة ممنوع على الحامل المرضع أنها ترضع طفلها الاول لأسباب كتير منها الخرافى أن اللبن ده فيه سم للطفل ومنها لأسباب شبه طبية ان فيها ضعف للأم والجنين ، لكن العلمي أن من الممكن أكمال الأرضاع حتى أتمام ست شهور من الحمل بدون أي ضرر .
3. الطعام
   أو الأكل ، كلى ليكى وللى فى بطنك وللجيران ، وطبعا نفس اللى قالوا الكلام ده هم اللى بعد الولاده بأسبوع هايبصوا للأم ويقولوا هى مخستش ليه هى سايبه نفسها كده أزاي.
   طبعًا الكلام ده غير صحيح ، الحامل محتاجة الأكل المفيد اللي بيحتوى على العناصر الغذائية المهمة أكتر من غير الحامل ليس أكثر، يعني لو الحامل مهتمة بنظامها الغذائي من الأساس فمافيش أي داعي لتغير كميات أكلها ومضاعفتها .
4. الراحة في السرير
   تعامل الأم معاملة المريض العاجز، رغم أن الحمل ليس مرض ، الحمل حالة عرضية بتحصل لأغلب الستات ومن المفترض طالما مافيش أي داعي طبي أن حركة الأم وتصرفاتها تبقى نفسها وتكون في نفس الوقت منطقية من غير مجهود زائد .

شوية نصائح خزعبلية قبل النهاية متستحقهش أن حد يرد عليها الصراحة .

1. متشربيش قهوة عشان البيبى ميسهرش
   كل أضرار الكافيين للحامل وغير الحامل مش موجودة المهم أن البيبى ميسهرش .
2. متاكليش شطة عشان البيبى ميطلعش أأقرع
   البواسير والأسهال برضه مش مهمين المهم شعر البيبى .
3. ظبطى نومك فى الشهر الأخير عشان البيبى كمان يتعلم ينام بالليل ويصحى بالنهار
   تعالوا بعد مالبيبى يكمل سنة ولسه نومة مش منتظم وأشرحوله الموضوع ده .
4. لما تتوحمى على حاجة ومأكلتيهاش أهرشى فى رجلك أو أيدك عشان الوحمة متتطلعش فى وش البيبى
   لا تعليق بصراحة ..
5. أتفرجى على صور اطفال حلوة ومتشوفيش حد وحش عشان البيبى ميطلعش شبهه
   الله يرحمك يامندل وياعينى على اللى درسوا قوانين الوراثة ..

وفى النهاية جسم الحامل ملكها هى رغم أنها حامل ،ومش مشاع لكل واحدة تتبرع بنصائحها الحمد لله أحنا فى عصر الأنترنت ودكاترة النساء فى كل مكان ومش محتاجين كل النصائح دي

للمقال الاصلى: اضغط هنا